Les premières semaines comptent
Hydratez-vous régulièrement, fractionnez les repas et écoutez les premiers signaux de satiété. Mangez lentement et évitez les repas très gras, souvent moins bien tolérés.
Les bons réflexes
- Prévoir trois petits repas simples
- Boire entre les repas
- Garder une source de protéines à chaque repas
- Noter les effets ressentis pour en parler au médecin
Consultez rapidement votre professionnel de santé si un effet secondaire devient intense ou persistant.